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QUAL’E’ LA GIUSTA POSTURA AL PC? ECCO 7 CONSIGLI UTILI!

Mantenere la schiena diritta con il giusto sostegno dello schienale della sedia Rilassare le spalle ed avere gli occhi in linea con lo schermo Regolare l’altezza della sedia Appoggiare bene i piedi a terra,anche un poggiapiedi puo’ essere utile Gomiti allineati con i polsi fondamentale per l’utilizzo continuo del mouse Giusta distanza tra occhi e schermo (che va da 50 agli 80 cm) Fare una pausa ogni 2 ore circa effettuare esercizi di stretching Richiedi una valutazione posturale gratuita, segui i nostri contatti

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