Valutazione e terapia manuale

Prevenzione e cura

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MASSAGGIO TERAPEUTICO | SPORTIVO

MASSAGGIO SPORTIVO

E’ un particolaretipo di massaggio che ha lo scopo di migliorare la “performance” atletica. Trova applicazione non solo dopo una gara ma anche tra una competizione e l’altra o meglio ancora prima della gara stessa.I suoi benefici sono numerosi quali:

favorisce il ricambio metabolico

riduce le tensioni muscolari

migliora la circolazione

aumenta l’ossigenazione dei tessuti

previene gli infortuni

Puo’ essere praticato a tutti coloro che svolgono attività sportiva indistintamente dall’età e dal tipo di sport praticato.

MASSAGGIO TERAPEUTICO

La massoterapia è un insieme di tecniche di massaggio che si applicano sul corpo e quindi sui muscoli.

Il muscolo è composto da fibre elastiche che si possono distendere,allungare,ammorbidire con massaggi specifici. Il massaggio decontratturante è una tecnica particolare che consente ad un fisioterapista di sciogliere le fasce muscolari fibra per fibra. Le prime testimonianze relative al massaggio terapeutico risalgono ai tempi della grecia classica,pare che Ippocrate lo praticasse per combattere i disturbi legati all’avanzare dell’età. Successivamente si è diffuso poi in ambito militare e sportivo. Il massaggio decontratturante è conosciuto anche come massaggio Svedese. Si può trattare tutto il corpo oppure solo alcune zone, generalmente collo,schiena e quadricipite. Non va eseguito con eccessiva forza per evitare di far male al paziente. Si effettua attraverso precise manovre quali: sfioramento, impastamento, frizione, vibrazione, prince-roulè. Affinchè un massaggio sia effettuato correttamente deve iniziare e terminare con lo sfioramento.

Massaggiare è scrivere poesie con un inchiostro chiamato olio. (Dario Montorfano)

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