EnergicaMente

ENERGICAMENTE
Allenare il pensiero per una mente in salute

14 | 21 Marzo 2016
11 | 18 Aprile 2016

Gruppo di 10 persone

mind

Un percorso di 4 incontri con l’obiettivo di promuovere il benessere psicofisico consolidando l’equilibrio emozionale attraverso un processo di integrazione mente corpo.

Il percorso toccherà vari argomenti tra i quali gli stili di vita sani e come stimolarne l’osservanza.

Le emozioni sono energia in movimento. Risvegliare la consapevolezza delle nostre emozioni rappresenta un’anello di congiunzione tra mente e corpo nell’ottica olistica di un’equilibrio emozionale che è alla base del benessere psicofisico.

Questi quattro incontri hanno come obbiettivo la creazione di una dimensione personale in cui concedersi spazio e tempo per “Pensare e Sentire”.L’integrazione di questi due processi attraverso l’ausilio di tecniche di visualizzazione, consentirà di scoprire dei modi alternativi per affrontare situazioni di disagio emotivo.

Progetto in collaborazione con:

Dott.sa Francesca Marino | Psicologa , psicoterapeuta

Dott.Francesco Montanino | Esperto in educazione alla salute medico di famiglia

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