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occhi e postura

OCCHI E POSTURA!!!

Gli occhi e la postura sono strettamente correlati tra loro. A ciascun difetto visivo corrisponde una postura sbagliata. Esempio:EXOFORICI: (strabismo divergente)rotazione delle scapole verso l’esterno ESOFORICI: (strabismo convergente)rotazione delle scapole verso l’interno ASTIGMATICI:inclinazione della testa ANISOMETROPI:rotazione della testa(occhi che hanno difetti di vista diversi) A lungo andare questi disturbi visivi sono cause di molti disturbi muscolo scheletrici come cefalee, cervicalgie , nevralgie, dolori alle spalle e agli arti. Si ricorre pertanto innanzitutto alla riabilitazione ortottica, che ha un ruolo fondamentale anche per eseguire [...]

crampi-muscolari

Crampo Muscolare, come risolvere il problema

Crampo muscolare e’ una contrazione di un muscolo che non si rilassa.I gruppi muscolari maggiormente colpiti sono:Muscoli del polpaccio Muscoli posteriori della coscia Muscoli del quadricipiteSono anche frequenti crampi ai piedi,alle mani e alle braccia.I crampi muscolari di solito vanno via da soli tuttavia si possono prevenire migliorando l’apporto idrico,bisogna infatti assumere il giusto quantitativo di liquidi,svolgere una corretta alimentazione e magari praticare un corso di pilates che prevede esercizi mirati di stretching muscolare. Di certo seguendo questi piccoli accorgimenti gli [...]

SPALLA CONGELATA

CAPSULITE ADESIVA O SPALLA CONGELATA

E’una patologia della spalla che provoca dolore e rigidità. Nella spalla congelata la capsula si ispessisce e diventa stretta formando così delle aderenze che portano alla quasi immobilità dell’arto.Le cause non sono molto chiare ma di certo non vi è una connessione con il braccio dominante o il lavoro.Dopo la valutazione medica ed esami di IMAGING si ricorre alla fisioterapia,infatti esercizi specifici aiuteranno a ripristinare il movimento ed a diminuire il dolore.Alla terapia manuale si possono associare:onda d’urto,laserterapia,tecarterapia , [...]

Dolori al Ginocchio, l’articolazione più grande che abbiamo

Purtroppo con i dolori al ginocchio prima o poi tutti ci fanno i conti, è 'articolazione più sollecitate e più grande di tutto il nostro organismo.Prima di corre ai bisturi o ad eventuali infiltrazioni bisogna capire la causa e se possibile limitarne i danni.E' un'articolazione delicata proprio per questo è soggetta a rotture o a problemi di funzionalità, la sua continua sollecitazione dovuta al raccordo che crea tra le parti terminanti del femore.Il dolore che previene dal ginocchio può essere [...]

Aloe Vera – Open Day

ALOE VERA possiede molte proprietà terapeutiche, depura l'organismo dalle tossine ed è un potente antinfiammatorio naturale che associato alla terapia posturale è in grado di procurare benefici immediati interni ed esterni al corpo!PARTECIPA GRATUITAMENTE E SU PRENOTAZIONEALL'OPEN DAY TENUTO AL POSTURAL CENTER il 14/12/2016VI ASPETTIAMO!! 

GAMBE GONFIE? PREVENIAMO L’INSUFFICIENZA VENOSA!!!

GAMBE GONFIE? GAMBE STANCHE?CAPILLARI FRAGILI?PREVENIAMO L’INSUFFICIENZA VENOSA!!!UNO DEI PROBLEMI PRINCIPALI DELL’ INSUFFICIENZA VENOSA E’ LA RIDOTTA GITTATA DELLA POMPA VENOSA,CHE PARTE PROPRIO DALLA VOLTA PLANTARE, INFATTI SE QUESTA GITTATA RIESCE AD ESSERE STIMOLATA   DALLA PERIFERIA, IL SANGUE RIESCE A COMBATTERE CON PIU’ FACILITA’ LA FORZA DI GRAVITA’ CHE E’ IL PRINCIPALE   PROBLEMA DELL’ INSUFFICIENZA VENOSA .INFATTI IL SANGUE PER LA FORZA DI GRAVITA’ A CUI SIAMO SOTTOPOSTI ,TENDE AD ACCUMULARSI IN PERIFERIA E AD ANDARE IN STASI CREANDO COSI’ [...]

RESPIRAZIONE E POSTURA

La respirazione e la postura >respirazione incide enormemente sullo stato di corretta funzionalità dell’organismo e in particolar modo sulla Postura. Una respirazione corretta utilizza in massima parte il muscolo diaframma. Il corretto utilizzo del diaframma può essere alterato da molti fattori sia fisici che emotivi. Lo stesso stress cronico può piano piano alterare la meccanica respiratoria concentrando parte del lavoro respiratorio sui muscoli toracici. Se si utilizza prevalentemente la respirazione toracica si produce forte tensione su alcuni muscoli ,in [...]

EPICONDILITE

EPICONDILITE

EPICONDILITEL’Epicondilite (gomito del tennista) e’un disturbo doloroso molto frequente che colpisce non solo chi gioca a tennis,ma anche tutti coloro che fanno largo uso del braccio . E’ una forma di tendinite che colpisce i tendini connessi all’epicondilo.I tendini servono per estendere il polso e le dita,quindi se sono danneggiati si inizia ad avvertire il dolore durante i movimenti ripetuti del polso. Il dolore si estende poi al braccio e in alcuni casi anche alla mano. Oltre ai tennisti [...]

TENSIONI MUSCOLARI E STRESS

TENSIONI MUSCOLARI E STRESSLo stress comporta tensione muscolare sia acuta che cronica,il muscolo rimane contratto non avendo più l’energia per espandersi. Ciò potrà comportare alterazioni posturali che possono creare innumerevoli disfunzioni muscolo-scheletriche e organiche.Quando i muscoli di una o più zone del corpo sono contratti vuol dire che la persona,in modo a volte conscio a volte no,è in uno stato di ansia, la tensione quindi esprime conflitti interiori.La tensione muscolare non va trascurata ma trattata con tecniche fisioterapiche,da persone [...]

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