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Sindrome-del-Piriforme

SINDROME DEL PIRIFORME

Il Piriforme è un muscolo piccolo dell’anca collocato dietro il grande gluteo e svolge un’importante funzione,quello della rotazione dell’anca e di tutti i movimenti verso l’esterno dell’arto inferiore. La sindrome del piriforme si manifesta quando il muscolo suddetto diventa rigido e comprime il nervo sciatico.Le cause possono essere molteplici :Dismetria degli arti inferiori Sforzo eccessivo Trauma anca , gluteo , schiena Disturbi posturali Appoggio errato del piede Eccessiva attività fisicaI sintomi sono diversi i più frequenti sono:Dolore intenso zona glutei Debolezza muscolare Formicolio Intorpidimento Limitazione nei movimenti articolari [...]

massaggi-gravidanza

GRAVIDANZA E RITENZIONE IDRICA, CONSIGLI E RIMEDI

GRAVIDANZA E RITENZIONE IDRICALa ritenzione idrica e gli stessi edemi sono inconvenienti spesso presenti nel periodo della gravidanza. I cambiamenti ormonali provocano spesso una diminuzione della circolazione venosa e linfatica.Con il linfodrenaggio è possibile drenare la linfa eliminando così il gonfiore e la sensazione di pesantezza.Il drenaggio linfatico deve essere praticato da personale “specializzato”sempre meglio se il personale è del settore “medico”.Le manovre utilizzate sono molto dolci e lente quindi facilmente tollerate.Il linfodrenaggio in gravidanza da benefici sia estetici [...]

occhi e postura

OCCHI E POSTURA!!!

Gli occhi e la postura sono strettamente correlati tra loro. A ciascun difetto visivo corrisponde una postura sbagliata. Esempio:EXOFORICI: (strabismo divergente)rotazione delle scapole verso l’esterno ESOFORICI: (strabismo convergente)rotazione delle scapole verso l’interno ASTIGMATICI:inclinazione della testa ANISOMETROPI:rotazione della testa(occhi che hanno difetti di vista diversi) A lungo andare questi disturbi visivi sono cause di molti disturbi muscolo scheletrici come cefalee, cervicalgie , nevralgie, dolori alle spalle e agli arti. Si ricorre pertanto innanzitutto alla riabilitazione ortottica, che ha un ruolo fondamentale anche per eseguire [...]

L’alimentazione è importante per mantenere in buona salute le articolazioni

L'alimentazione è importante per mantenere in buona salute delle articolazioni, quindi la dieta gioca una funzione molto importante. Ci sono alcune sostanze che sono fondamentali come lo zolfo il silicio e il magnesio. Ogni uno di questi elementi influenza il corretto funzionamento della nostra struttura ossea. Lo zolfo lo ritroviamo in alcuni alimenti come: pesce, latte vaccino, carne, frutta e verdura; il silicio lo ritroviamo nella lattugha, tarassaco, cicoria, cipolla, sedano, zucca, fichi e ciliegie; infine il magnesio: spinaci, semi [...]

crampi-muscolari

Crampo Muscolare, come risolvere il problema

Crampo muscolare e’ una contrazione di un muscolo che non si rilassa.I gruppi muscolari maggiormente colpiti sono:Muscoli del polpaccio Muscoli posteriori della coscia Muscoli del quadricipiteSono anche frequenti crampi ai piedi,alle mani e alle braccia.I crampi muscolari di solito vanno via da soli tuttavia si possono prevenire migliorando l’apporto idrico,bisogna infatti assumere il giusto quantitativo di liquidi,svolgere una corretta alimentazione e magari praticare un corso di pilates che prevede esercizi mirati di stretching muscolare. Di certo seguendo questi piccoli accorgimenti gli [...]

Open Day C9 aloe vera

L'ALOE VERA  ha molteplici proprieta' terapeutiche per saperne di piu' partecipa                                           GRATUITAMENTE ALL'OPEN DAY sul C9 Esperti spiegheranno come si puo' detossinare il corpo in modo naturale perdendo anche peso. partecipazione a numero chiuso è pertanto gradita la prenotazione. 081/7347344     366/5945914

SPALLA CONGELATA

CAPSULITE ADESIVA O SPALLA CONGELATA

E’una patologia della spalla che provoca dolore e rigidità. Nella spalla congelata la capsula si ispessisce e diventa stretta formando così delle aderenze che portano alla quasi immobilità dell’arto.Le cause non sono molto chiare ma di certo non vi è una connessione con il braccio dominante o il lavoro.Dopo la valutazione medica ed esami di IMAGING si ricorre alla fisioterapia,infatti esercizi specifici aiuteranno a ripristinare il movimento ed a diminuire il dolore.Alla terapia manuale si possono associare:onda d’urto,laserterapia,tecarterapia , [...]

Il torcicollo è un disturbo molto frequente

Il torcicollo è un disturbo molto frequente e doloroso dovuto ad una contrattura transitoria dei muscoli laterali del collo. Le cause possono essere molteplici quali:Posture scorrette (sono maggiormente colpiti tutti coloro che trascorrono diverse ore al PC o che comunque esercitano lavoro da scrivania) Posizioni errate durante il sonno Freddo Correnti d’ariaIl dolore si presenta locale è acuto e soprattutto insopportabile.Di solito la cura consigliata è farmacologica vengono dati FANS – RILASSANTI MUSCOLARI-CORTICOSTEROIDI. Oggi però si possono evitare i suddetti farmaci scegliendo [...]

Dolori al Ginocchio, l’articolazione più grande che abbiamo

Purtroppo con i dolori al ginocchio prima o poi tutti ci fanno i conti, è 'articolazione più sollecitate e più grande di tutto il nostro organismo.Prima di corre ai bisturi o ad eventuali infiltrazioni bisogna capire la causa e se possibile limitarne i danni.E' un'articolazione delicata proprio per questo è soggetta a rotture o a problemi di funzionalità, la sua continua sollecitazione dovuta al raccordo che crea tra le parti terminanti del femore.Il dolore che previene dal ginocchio può essere [...]

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